文章標題：擔心工作表現與飯碗不保 7成職場哺乳媽壓力大好鬱卒
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文章內容：
媽媽在哺乳時除了需要家人支持外，產假期滿回歸職場後，更需要職場軟硬體環境的協助！根據嬰母用品廠商飛利浦AVENT調查超過400位職場哺乳媽媽發現，企業無法提供良好的職場支持環境，包括高達62.3％的企業沒有設立哺乳室，且有近4成哺乳媽反映職場集乳或儲存奶水等輔助工具缺乏，影響其持續哺餵母乳意願；另心靈層面上的支持不足也使得7成的職場哺乳媽壓力重重，壓力來源前三名依序為：「擔心影響主管對自己的工作表現評量」、「擔心同事閒言閒語」與「擔心工作不保」！政府職場哺乳政策，媽媽看的到吃不到！衛生署國民健康局鼓勵媽媽哺餵純母乳至少6個月以上，因為對寶寶在抵抗力的建立和媽媽產後身材恢復（體重下降）都較有幫助，之後更可以添加適當的副食品，藉由母乳中的蛋白質和多種維他命，配合副食品中幼兒所需要的部分熱量以及某些礦物質，例如鐵和鋅，讓媽咪們可以持續哺乳寶寶到一、兩歲。但根據調查分析因回歸職場而停止哺乳的媽媽們發現，高達79.2％媽媽持續哺乳時間不滿6個月，達不到國健局建議的最低哺育時間門檻。調查顯示，若能得到政策與公司的更多支持，高達93.9％的職場哺乳媽是願意持續哺餵母乳的，但這些哺乳媽實際上遭遇到的情況，卻成為她們持續哺育母乳的重大阻礙，前三名因素分別為「集乳時間不夠」（45.8％）、「奶水儲存或集乳工具不足」（39.5％）與「公司沒有提供集乳時段」（36.1％）。政府在性別工作平等法中規定，女性受雇者子女未滿一歲，擁有每日兩次，每次三十分鐘集乳時間之權益，但事實上，卻仍有企業並不提供集乳時段，甚至職場的繁忙程度，也使得哺乳媽無法享受到該有的政策權益。飛利浦AVENT呼籲企業多體恤哺乳媽辛苦，在可協調的狀況下，提供媽媽應有的集乳時間。公司內沒有提供母乳儲存的冰箱、消毒鍋或吸乳器等相關的集乳工具，也影響到媽媽的哺乳意願，另，也建議企業能規劃提供集乳相關工具協助媽媽哺餵母乳，提升台灣職場婦女生育子女之意願。職場集乳躲躲藏藏 擔心考績掛零 超過7成哺乳媽壓力重重職場哺乳媽因工作、家庭兩頭燒，有76.9％表示感到身心俱疲，甚至因為太忙太累，而放棄哺餵母乳，而最先提出要媽媽放棄哺餵母乳者通常是家人（丈夫、公婆、父母、兄弟姊妹等），合計佔48.2％，而放棄哺餵母乳也使得56.8％的媽媽感到沮喪不安，覺得沒有盡到當媽媽的天職。因為職場的工作繁忙，使得要抽時間集乳的媽媽們，同樣也面對來自職場主管與同仁的壓力，調查指出，70.7％的哺乳媽在上班集乳時曾感到壓力，最大的壓力來源在於擔心主管對自己的工作評量，有41.3％媽媽害怕考績難看，而且有31.7％的媽媽擔心同事的閒言閒語，甚至有哺乳媽擔心工作不保（29.2％），成為他們在職場集乳時的壓力來源。婦產科陳南妮醫師表示，哺乳媽們必須定時集乳以維持乳線暢通，但卻有7成的哺乳媽在職場集乳時感到壓力重重，這些原因都會影響哺乳媽的乳汁分泌狀況，若母乳分泌狀況不佳，都會影響媽媽哺乳意願，因此調查也顯示最後有46.5％因此出現放棄哺乳念頭。陳醫師建議，公司有哺乳媽的職場人，應體恤職場哺乳媽的辛苦，協助她們順利集乳，以維持乳汁正常分泌；此外，企業目前提供協助哺乳的硬體設施，包括哺乳室與儲存、消毒工具顯然不足，建議企業雇主應體恤媽咪們的辛苦，提供更佳的哺育環境，讓她們哺乳之路走得更久。企業沒設哺乳室 哺乳媽髒廁忍受異味尷尬集乳還常打翻事實上，政府雖積極呼籲企業設立哺乳室，但調查發現，全台企業仍有62.3％未設置哺乳室，換算約78萬家企業未能提供職場哺乳媽媽完善的集乳空間，甚至200人以上的大型企業，仍有58.3％未設置哺乳室，與政府正在推動的母乳哺育親善環境政策背道而馳。大型企業不設置哺乳室的情況，就讓身為哺乳媽的趙小姐感同身受。趙小姐任職於200人規模的科技產業，她表示公司在某次年度大規模裝修中，曾有員工向高層反映哺乳室設置需求，但公司卻以「沒有迫切設立哺乳室必要」拒絕。此外，雖然公司遵循法令，提供哺乳媽一年的哺乳時間權益，但趙小姐的孩子滿一歲後，主管卻暗示集乳超過一年的員工應該認真上班，使得趙小姐目前得戰戰兢兢集乳，才能讓一歲多的孩子喝到充裕的母乳。如果企業沒有設置哺乳室，哺乳媽都在哪裡集乳？調查顯示，近4成職場哺乳媽最常使用洗手間（36.3％）、空會議室（21.9％）、儲藏室（17.9％）集乳，甚至在自己座位（8％）及其他空間如車內集乳，隱私備受挑戰！哺乳媽何小姐就表示，過去因公司沒有哺乳室，她必須去洗手間集乳，不便的是，洗手間由該樓層好幾家企業的女性員工共用，因此廁所的清潔保持較差，異味重，且廁所內沒有插座電源，她只能使用手動吸乳器集乳，加上集乳一次約三十分鐘，都要佔用洗手間，偶而還會發出使用吸乳器的聲音，這樣的集乳環境有時使她備感尷尬，因為同樓層大家都知道有個哺乳媽會佔用洗手間集乳。但最令她沮喪的是，因為廁所空間狹小，她集乳後常出現打翻的情況，職場集乳的環境可說相當不友善。職場支持與完善硬體設施，哺乳之路更順暢！擁有超過30年臨床經驗的資深產後護理督導伍竹彥表示，職場哺乳媽工作忙碌，建議職場集乳時可以考慮使用高效益的手動或電動吸乳器輔助，可節省許多寶貴時間，也能有效維持泌乳順暢持續哺乳。此次調查也顯示，89.4％的職場哺乳媽認為以吸乳器、乳頭紓緩修護霜、乳頭保護罩等工具可協助解決集乳問題，但伍督導也提醒，使用輔助工具前須充分認識正確操作方法與技巧，以免事倍功半，例如媽媽使用吸乳器時常因時間緊迫太過心急，將電動吸乳器強度一下子就開到最大，如此會造成吸乳時，因乳頭過度拉扯而產生疼痛感。人力資源專家邱文仁提出，企業若能打造友善的職場哺乳環境，就能替職場哺乳媽減輕壓力與擔心，進而持續哺餵母乳。現在企業越來越重視女性員工的相關福利措施，像她任職的線上徵才公司，現在就有要求徵才企業特別針對女性相關福利，如哺乳室等設施加強備註，希望企業在網頁上露出女性相關福利，藉以吸引更多優秀的女性工作者加入。而對於求職者方面，她們也打算在未來規畫以女性福利為篩選項目，讓女性求職者可以了解求職的企業是否有足夠的女性哺育福利政策。邱文仁強調，公司上上下下的言語及行動支持度也是很重要的，如此不只可以鼓勵媽媽持續哺乳，還可以增進台灣生育率!哺乳媽許小姐就表示，她的主管雖為男性，卻能體會哺乳媽的心情與需要，因此也鼓勵單位同事一起支持，成為她兩個寶寶分別喝母乳長達近兩年的重要關鍵。現在她也懷了第三胎，當然打算持續哺餵母乳，也希望能有更多企業支持媽媽持續哺乳。飛利浦AVENT多年來致力於支持媽媽母乳哺育，藉由調查職場哺乳媽困境現況，希望邀請全台灣的企業一起打造友善哺乳職場！此次也將以實際行動共創職場友善哺乳環境，即將推出「企業哺乳關懷專案」贊助活動，將提供100份的企業集乳關懷套組，包含消毒鍋、手動吸乳器與職場集乳小秘訣精美衛教文宣，只要企業符合申請條件，並能提供一個安全、乾淨的空間，即可向飛利浦提出申請，讓哺乳媽可在工作之餘安心哺乳，申請詳情將於5月份公佈於活動網頁http://www.philips-avent.com.tw/。解決職場哺乳媽媽常見之哺乳困境
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